Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
09 янв 22
elena.kurzina- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
2386 ккал
Жир: 113,98г | Белк: 119,12г | Углев: 211,19г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык из Свинины.
Обед:
Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды, Сыробогатов Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны Тушеные.
Ужин:
Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Агро-Альянс Бурый Рис, Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Снежный Городок Эскимо в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю