janerochester- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

815 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 66,61г | Углев: 55,81г. Завтрак: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Обед: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Janarat Мангал-Салат, Кета. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса