Elise1931- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch

餐盤直徑20公分｜蛋白質粗估>51.64g
主食：全麥吐司｜2.64g
蛋白質：鮭魚+煎蛋｜49g
蔬菜：炒青椒+彩椒
蔬菜：炒韭菜
蔬菜：炒鴻禧菇
油品：特級冷壓初榨橄欖油

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

994 ккал

Жир: 33,63г | Белк: 98,95г | Углев: 76,78г. Завтрак: 義美無加糖豆漿. Обед: 雞蛋（整個）, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司. Ужин: 卜蜂去骨雞腿肉, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美無加糖豆漿, 香蕉, 養樂多 300Light. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса