Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snoman
Журнал
06 апр 11
Snoman- Журнал, 06 апр 11
Параметры Пользователя Snoman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2011
163,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2011:
2307 ккал
Жир: 53,46г | Белк: 248,48г | Углев: 212,00г.
Завтрак:
Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil, right light, Protein Powder (100% Whey Protein).
Обед:
Oven Roasted Turkey Breast, Havarti Cheese Deli Slices, healthfull 10 grain bread.
Ужин:
Lowfat Cottage Cheese, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookies, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
4578 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю