Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikitawells
Журнал
26 сен 14
Nikitawells- Журнал, 26 сен 14
Параметры Пользователя Nikitawells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome weight loss!
26 сен 14 написано членом:
Deb_N
Good job! 3 pounds is a lot!
27 сен 14 написано членом:
Amyputkonen
Thank you both. I am finally in my zone and want to continue to ear good and get in a lot of physical activity.
27 сен 14 написано членом:
Nikitawells
I lose about the 1.5-2.0 Kg a week when I strickly follow this diet, The hard part is following it. I've found one can eat grains like rice or potatoes. The key thing is not to eat animal (mamalian) fat, dairy and to a lesser extent vegetable oils. Still a tall order in todays world where everything, I mean everything has added fat or oil....
03 окт 14 написано членом:
JPapoleson
I want to follow this strictly for my weight loss, but maintain it with the raw til 4 diet. Still eating tons of raw fruits and vegetables!
03 окт 14 написано членом:
Nikitawells
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikitawells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю