jaastruthers- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

71,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1804 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 62,82г | Углев: 229,18г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D. Обед: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Sun Chips Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh English Muffins Original. Ужин: Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza. Перекус/Другое: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, breastfeeding - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса