Synthia82- Журнал, 26 сен 14

Sorry I haven't weighed in lately. Scale started turning in the other direction. So last week, I started going to the gym. Go in 2 days last week. Tue and Wed. for one hour. This week, tues, wed, thur and today, 1 hours each day. So, new approach !

120,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 36,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3041 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...