Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SheaDlady
Журнал
08 янв 22
SheaDlady- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя SheaDlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not much to say. Another cold day. Been in near the heater all day. Just know if I miss even one day of journaling, it will break me. My son brought me a BBQ sandwich - I looked really hard at it, thinking maybe one bun won't hurt. Then I decided, NO! I grabbed a fork and ate the goodie out and gave the bun to the birds or chipmunks or what ever else came to eat it.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
795 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 43,50г | Углев: 25,00г.
Завтрак:
Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Splenda Splenda Naturals Stevia, Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee.
Обед:
Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Splenda Splenda Naturals Stevia.
Ужин:
Powerade Zero Grape (Bottle), Brookwood Farms Pork Barbeque.
Перекус/Другое:
Heinz Ketchup No Sugar Added, Armour Vienna Sausage, Food Lion Original Pork Rinds.
подробнее ...
4164 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, fidgeting - 5 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing great!
09 янв 22 написано членом:
Debbie Cousins
That's the way I do sandwiches. Guts only. Might wrap it in lettuce.
09 янв 22 написано членом:
ClassicRocker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SheaDlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю