ksawatari- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1151 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 70,64г | Углев: 109,27г. Завтрак: 薄切りハム, 卵, 伊藤ハム厚切りピザトースト. Обед: 明治スライスチーズ, 卵, 伊藤ハム厚切りピザトースト. Ужин: ほうれん草, 日清食品カップヌードル辛麺. Перекус/Другое: サケのくんせい（スモークサーモン）, ほうれん草. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса