iki.loh- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1985 ккал

Жир: 92,58г | Белк: 109,47г | Углев: 196,46г. Завтрак: Salak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Goreng. Обед: Tumis Kangkung, Nasi Goreng, Tempe Rebus, Ikan Kembung. Ужин: Ikan Kembung, Tempe Rebus, Tempe Bacem, Kerupuk Makanan Ringan. Перекус/Другое: Pisang, Alpukat, Bubur Kacang Hijau. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса