denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

100,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1563 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 65,18г | Углев: 194,38г. Завтрак: Şekersiz Çay, Pekmez, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Ужин: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Fındık, Nar, Badem, Ayran, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Süt, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨-Изменение Веса