Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
08 янв 22
wldwds- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1183 ккал
Жир: 61,64г | Белк: 48,78г | Углев: 115,08г.
Завтрак:
100% Maple Syrup, Oatmeal with Maple Flavor.
Ужин:
Butter, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Pepper Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Hickory Farms Beef Summer Sausage.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Работа - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю