Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
08 янв 22
Gustavo Souza- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
2978 ккал
Жир: 120,81г | Белк: 190,57г | Углев: 257,56г.
Завтрак:
Hemmer Mel, Forno de Minas Waffle Integral Light, Morangos, Banana Prata.
Обед:
Pronto Light Picadinho de Carne, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Chandon Champagne, Taco Bell Porção de Nachos, Guacamole com Tomates, Taco Bell Quesadilla de Frango, Burrito de Frango, Feijões e Queijo.
Перекус/Другое:
True Source True Whey Chocolate com Avelã , Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango.
подробнее ...
493 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю