Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
08 янв 22
Paleo Judy- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went with my friend to the local Leisure Centre yesterday. Gym looked very unfamiliar as hadn't been for ages. Went on the treadmill and rowing machine, then lifted some 3 kg dumbells and did some floor exercises. After that went swimming and spent some time in the sauna. Kept my foods under control by keeping to Yorkshire Provender soups. Have gained a lot of weight over Christmas and New Year, so was pleased to find I had lost 3.6 lbs in one day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1052 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 48,74г | Углев: 95,18г.
Завтрак:
Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats.
Обед:
Volvic Volvic, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup.
Ужин:
Lemon & Ginger Tea, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary.
Перекус/Другое:
Magnum Almond.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
08 янв 22 написано членом:
kitty.rar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю