Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
08 янв 22
brianvanniekerk- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
98 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
2797 ккал
Жир: 261,28г | Белк: 51,26г | Углев: 89,97г.
Завтрак:
Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Fair Cape Full Cream Milk.
Обед:
Coconut Oil.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 41 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю