Sandymmv- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

79,3 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1659 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 98,43г | Углев: 150,00г. Завтрак: Manzana, Kefir, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Carrefour Arroz Basmati, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Перекус/Другое: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса