M@rg0w@- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя M@rg0w@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1417 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 96,78г | Углев: 134,47г. Завтрак: Камшат Палочки Лососевые Вяленые, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. Обед: Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Рыбные Правила Кальмар в Маринаде , Хлеб из Цельной Пшеницы. Ужин: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Плюшка Московская . подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rg0w@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rg0w@- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

M@rg0w@-Изменение Веса