rjuhkwa- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя rjuhkwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1421 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 132,78г | Углев: 94,09г. Завтрак: Cennet Meyvesi, Emin Pastırma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Ужин: Fındık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rjuhkwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rjuhkwa- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

rjuhkwa-Изменение Веса