arlihud- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя arlihud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1790 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 126,64г | Углев: 181,13г. Завтрак: С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Умалат Сыр Сулугуни, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Выборжец Шампиньоны , La Trattoria Основа для Пиццы. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arlihud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arlihud- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

arlihud-Изменение Веса