Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RistinaVa
Журнал
08 янв 22
RistinaVa- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя RistinaVa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С сегодняшнего/завтрашнего дня буду питаться на основе диеты Протасова,ходить много и заниматься спортом,я думаю,так намного лучше будет результат от похудения и я никак не наврежу организму.
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
422 ккал
Жир: 15,00г | Белк: 27,68г | Углев: 43,11г.
Завтрак:
Красные Помидоры (Консервированные).
Обед:
Магнит Яблоко Красное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey.
Ужин:
Кефир 2,5%, Кременкульское Печенье Сливочное.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Кстати, я хоть вчера и съела много, но 10к шагов пошли на пользу, отвес аж на -200кк
08 янв 22 написано членом:
RistinaVa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RistinaVa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю