RistinaVa- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя RistinaVa | < Предыдущая Запись |Следующий >

С сегодняшнего/завтрашнего дня буду питаться на основе диеты Протасова,ходить много и заниматься спортом,я думаю,так намного лучше будет результат от похудения и я никак не наврежу организму.

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

422 ккал

Жир: 15,00г | Белк: 27,68г | Углев: 43,11г. Завтрак: Красные Помидоры (Консервированные). Обед: Магнит Яблоко Красное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Ужин: Кефир 2,5%, Кременкульское Печенье Сливочное. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Кстати, я хоть вчера и съела много, но 10к шагов пошли на пользу, отвес аж на -200кк

08 янв 22 написано членом: RistinaVa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RistinaVa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RistinaVa- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

RistinaVa-Изменение Веса