Paticass- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя Paticass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Treino de alta intensidade.
Muita água (2.5L) muito chá.
Alimentação limpa - mínimo de industrializado.

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

995 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 95,72г | Углев: 96,42г. Завтрак: Café. Обед: Arroz de Couve Flor, Beterrabas, Carne de Panela. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey , AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Amêndoas, Mangas. Перекус/Другое: Chá de Hibisco, Morangos, Tâmara. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paticass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paticass- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

Paticass-Изменение Веса