Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
08 янв 22
mod.l- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1564 ккал
Жир: 72,72г | Белк: 89,88г | Углев: 141,97г.
Завтрак:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Самовар Багет Злаковый, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Обед:
Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Голден Яблоко , Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Самовар Багет Злаковый, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Cremette, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю