Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KrisleyGibin
Журнал
07 янв 22
KrisleyGibin- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя KrisleyGibin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1572 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 44,53г | Углев: 263,82г.
Завтрак:
President Manteiga com Sal, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia .
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Angu, Ervilhas Cozidas.
Перекус/Другое:
Dona Benta Bolo de Chocolate, Lacta Chocolate Amaro.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KrisleyGibin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю