Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
08 янв 22
maki_cha- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
47,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1331 ккал
Жир: 30,87г | Белк: 135,17г | Углев: 155,18г.
Завтрак:
プロテインスムージー(オールブラン).
Обед:
セブンプレミアム 純粋はちみつ, 日本ルナ イーセイスキル プレーン, 醤油, ミツカン 本みりん, サラヤ ラカントS, カボチャ, サーモンの刺身, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油.
Ужин:
こんにゃく, マルサン 田楽みそ, パプリカ, きゅうり, ブロッコリー, サーモンの刺身, もずく酢, 白菜, コストコ 牛骨コムタンスープ, 胸肉のつくね.
Перекус/Другое:
ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, やおきん 蒲焼さん太郎, ローソン コーヒー(M).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю