Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShadowGoals
Журнал
07 янв 22
ShadowGoals- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя ShadowGoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1656 ккал
Жир: 93,38г | Белк: 68,61г | Углев: 143,84г.
Завтрак:
Bananas , Pancake Syrup, Blueberry Pancakes .
Обед:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Johnsonville Original Bratwurst.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Sandwich.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
ShadowGoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю