ShadowGoals- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

81,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1656 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 68,61г | Углев: 143,84г. Завтрак: Bananas , Pancake Syrup, Blueberry Pancakes . Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Peanut Butter Sandwich. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю