onderwegnaar- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goal: to loose weight 😀

I aim to have a consistent calorie deficit of 500 per day & will hike/jog 3 times a week

~ Let’s tackle that weight 👊🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1362 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 64,53г | Углев: 111,54г. Завтрак: Brie Yaourt, Tarwe - Roggebrood. Обед: Geroosterde of Gebakken Kip, Quinoa, Koffie, Baileys Original Irish Cream, Scampi, Room (Light), Tomatenpuree, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Penne, Seggiano Tagliatelle, Olijfolie, Geitenkaas (Zacht). Ужин: Alpro Chocolate Drink. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Yes we can 🙌🏽💪🏾🥗🤸🏾‍♀️

07 янв 22 написано членом: Daughter of the_King

😀✅👊🏼🙏🏼

08 янв 22 написано членом: onderwegnaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса