Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onderwegnaar
Журнал
07 янв 22
onderwegnaar- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя onderwegnaar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Goal: to loose weight 😀
I aim to have a consistent calorie deficit of 500 per day & will hike/jog 3 times a week
~ Let’s tackle that weight 👊🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1362 ккал
Жир: 72,79г | Белк: 64,53г | Углев: 111,54г.
Завтрак:
Brie Yaourt, Tarwe - Roggebrood.
Обед:
Geroosterde of Gebakken Kip, Quinoa, Koffie, Baileys Original Irish Cream, Scampi, Room (Light), Tomatenpuree, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Penne, Seggiano Tagliatelle, Olijfolie, Geitenkaas (Zacht).
Ужин:
Alpro Chocolate Drink.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Yes we can 🙌🏽💪🏾🥗🤸🏾♀️
07 янв 22 написано членом:
Daughter of the_King
😀✅👊🏼🙏🏼
08 янв 22 написано членом:
onderwegnaar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onderwegnaar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю