Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
07 янв 22
dshdutoit- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ha! Suishi buffet outing yesterday shows.
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1190 ккал
Жир: 60,78г | Белк: 111,88г | Углев: 50,75г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Poached Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Strawberries, Driscoll's Blueberries, Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
Ужин:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel in Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Babybel Mini Original Cheese, Member's Mark Organic Chicken Broth.
Перекус/Другое:
Maynards Liquorice Allsorts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Planters Mixed Nuts, Ayoba-Yo Traditional Biltong.
подробнее ...
1328 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 41 минуты, Google Fit - 22 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю