Guillermina83- Журнал, 07 янв 22

I feel like this week I was just tracking and well its eye opening to see how quickly calories add up. surprised it went up? no! disappointed? yes! but will not give up.

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 14,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1168 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 65,82г | Углев: 134,72г.   Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, NeoCell Super Collagen, Coffee, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). Обед: Safeway Baby Carrots, Roma Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Zucchini, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Chayote (Fruit), Cabbage. Ужин: Domino's Pizza Boneless Chicken, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...