Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
07 янв 22
Naydalio- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1805 ккал
Жир: 53,86г | Белк: 99,63г | Углев: 230,72г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Kim Pão de Forma.
Обед:
Yoki Farofa, Frimesa Flan de Caramelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana.
Ужин:
Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Frimesa Doce de Leite, Tapioca Tapioca.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю