198Adams- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

116,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1836 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 153,97г | Углев: 155,83г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Обед: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Cucumber (Peeled), Carrots, Calavo Avocado, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Muscle Bound Chili. Ужин: Broccoli Chicken Casserole. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Butter (Salted), Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса