clarew76- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя clarew76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1774 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 71,45г | Углев: 212,28г. Завтрак: Poached Egg , Cooked Cauliflower. Обед: White Bread , Double Cream, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne, Cooked Broccoli. Ужин: Rocky Road, Tesco Garlic Bread Slices, Eisberg Alcohol Free Wine Cabernet Sauvignon, Flaming Grill 5oz Rump Steak, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Butter , Haddock (Fish) . Перекус/Другое: Waitrose Iced Christmas Cake. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarew76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarew76- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

clarew76-Изменение Веса