senkise- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1956 ккал

Жир: 156,23г | Белк: 118,45г | Углев: 17,71г. Завтрак: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Sertés Tepertő, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes. Обед: Spar Jégsaláta, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Aldi Serteskaraj Nyers, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Milfina Vaj (Laktózmentes), Egg, Aldi Sertés Tepertő. Ужин: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Spar Debreceni Sertés Es Marha, Aldi Sertés Tepertő, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%. Перекус/Другое: Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса