Innchantik- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1631 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 94,24г | Углев: 166,22г. Завтрак: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Простоквашино Молоко 6%, Увелка Гречка Вареная, Победа Конфета Трюфель со Стевией. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Ужин: Семга Отварная, Рис Вареный, Рыбный Суп Ням. Перекус/Другое: Bombbar Протеин Фисташковый, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса