Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamarquesss
Журнал
07 янв 22
anamarquesss- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя anamarquesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1412 ккал
Жир: 67,16г | Белк: 98,45г | Углев: 174,48г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Vitória Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pao Integral sem Casca, Café.
После Завтрака:
Manteiga (com Sal), Bolo de banana com aveia.
Обед:
Creme de Espinafre, China in Box Camarão Empanado, Liza Molho Caesar, Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista.
Полдник:
Cappuccino, Bauducco Panettone.
Ужин:
Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Peito de Frango.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamarquesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю