anamarquesss- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1412 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 98,45г | Углев: 174,48г. Завтрак: Ovo Cozido, Vitória Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pao Integral sem Casca, Café. После Завтрака: Manteiga (com Sal), Bolo de banana com aveia. Обед: Creme de Espinafre, China in Box Camarão Empanado, Liza Molho Caesar, Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista. Полдник: Cappuccino, Bauducco Panettone. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Peito de Frango. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса