elga.lind- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя elga.lind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2482 ккал

Жир: 94,33г | Белк: 105,13г | Углев: 268,84г. Завтрак: Persimon, Coop Lätt Filmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Russin. Обед: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk. Ужин: Spendrups Folköl 3,5%, Enebacken Lammkorv, ICA Förkokt Rödbeta, Sötpotatis, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rödlök, Rödlök, Sötpotatis, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Stensåkra Älgkorv, Risenta Gröna Linser. Перекус/Другое: Garant Mörk Choklad 72%, Garant Mörk Chokladtryffel . подробнее ...

520 ккал

Упражнение: Спортзал - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elga.lind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elga.lind- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

elga.lind-Изменение Веса