Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
869 ккал
|
Жир: 39,13г | Белк: 29,75г | Углев: 118,91г.
Завтрак: Andros Greek Style Natur, Alpro Kokosdrink, Xucker Erythrit, Gut & Günstig Magerquark, Orangensaft. Обед: Alnatura Kokoswasser, Sesamöl, Ener Bio Haferkleie , Orangen, Möhren, Banane. Ужин: REWE Beste Wahl Pinienkerne, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Zeus Getrocknete Tomaten, Risotto, Weißwein, Cucina Grana Padano, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Zwiebeln, Brokkoli, Knoblauch, Olivenöl, Butter. Перекус/Другое: Alnatura Kokoswasser, Ener Bio Haferkleie , Orangen, Sesamöl, Möhren, Banane, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
only_li_sa-Изменение Веса
|