Adpully- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2489 ккал

Жир: 84,84г | Белк: 71,41г | Углев: 329,43г. Завтрак: Orange Marmalade, Butter, White Bread. Обед: Cheddar Cheese, White Bread. Ужин: Tesco Single Cream, Tesco Rhubarb Crumble, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Roasted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Beer, Tesco Mince Pies. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Upcott P To P 10.2K - 1 час и 5 минуты, 7000 steps - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса