ACA_2020- Журнал, 07 янв 22

choco friday breakfast ✨✨

* pane integrale & marmellata di pesche 🍑🍞
* chocolate pudding 🍮🍫
* latte di mandorla alpro & caffè ☕️🥛

---

989 ккал

Жир: 14,87г | Белк: 46,60г | Углев: 127,31г.   Завтрак: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Caffè, Ehrmann Budino Cioccolato , Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia , Esselunga Pane Morbido Proteico . Обед: Star Dado Classico, Pretzel Morbidi. Ужин: Prosecco, Frutti di Bosco, Protein Yogurt, Vitalis Croccante Classico Light. Перекус/Другое: Mela, King Island Acqua di Cocco . подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, Бикрам Йога - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...