Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
07 янв 22
H.M.K.2- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
2443 ккал
Жир: 104,73г | Белк: 120,52г | Углев: 252,83г.
Завтрак:
Beste Ernte Sandwich Gurken , Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Bauernbrot, Kaffee mit Milch.
Обед:
Clementinen, Dreimaster Thunfischsalat Mexican Style, Goldähren Knäckebrot Sesam , Best Moments Walnusskäse, Spiegelei ohne Fett, Pizza Margherita.
Ужин:
Gemüse, My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel.
Перекус/Другое:
Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Banane, Power System Snack Power, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю