Molot123- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Molot123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

145 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2654 ккал

Жир: 143,00г | Белк: 140,90г | Углев: 198,12г. Завтрак: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Обед: Кетчуп, Хлеб Черный, Желтоперый Тунец, Макароны Отварные, Мираторг Шашлык из Говядины, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Бекон, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Ужин: Хлеб Черный, Желтоперый Тунец, Мираторг Шашлык из Говядины, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сэн Сой Рис для Суши. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molot123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molot123- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Molot123-Изменение Веса