Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josiih12
Журнал
06 янв 22
josiih12- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя josiih12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
68 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
1258 ккал
Жир: 54,26г | Белк: 95,50г | Углев: 101,20г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Mococa Creme de Leite Leve, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas.
Перекус/Другое:
Maçã, Melancia, Naturovos Albumina, Banana Prata.
подробнее ...
850 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 28 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josiih12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю