198Adams- Журнал, 25 сен 14

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2014

93,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2014:

2205 ккал

Жир: 93,00г | Белк: 90,00г | Углев: 255,00г. Завтрак: Barlean's Chocolate Silk Greens, GNC Ultra Omega Krill Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, MET-Rx L-Glutamine Powder. Обед: Steak n Shake Butterfinger Milk Shake (Regular), Steak n Shake Chili (Cup), Steak n Shake French Fries (Small), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Well Done!!!!

25 сен 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 25 сен 14

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса