Xroads- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Xroads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

685 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 13,96г | Углев: 70,21г. Завтрак: Quaker Muesli Bar, Pumpkin Seeds, Almonds , Walnuts. Обед: Sweet Cherries , Regular Cream Cheese Spread, Arnott's Vita-Weat Multigrain. Перекус/Другое: Bluebird Thin Cut Chicken Chips. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xroads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xroads- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Xroads-Изменение Веса