Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
25 сен 14
bcbickford- Журнал, 25 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2014
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2014:
1804 ккал
Жир: 70,60г | Белк: 95,37г | Углев: 205,18г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Meijer White Hamburger Buns, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Chicken Breast, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Market Pantry 2% American Cheese Singles, Meijer White Hamburger Buns, Hormel Pulled Pork, Ketchup, Brown Sugar.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю