Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alereis0605
Журнал
06 янв 22
alereis0605- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя alereis0605
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
1489 ккал
Жир: 46,89г | Белк: 133,58г | Углев: 127,87г.
Завтрак:
Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Coco.
Обед:
Nespresso Cantuccini, Haux Granola da Terra Cacau & Nuts , Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado.
Полдник:
Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Queensberry Geléia de Amora Diet, Damascos, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado.
Ужин:
Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Vigor Queijo Parmesão Ralado, Maizena Amido de Milho, Frango Desfiado.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alereis0605-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю