Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
06 янв 22
Johanne- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have had a no-goood, nasty, frustrating, horrible week. I’ve been eating my frustrations in the highest calorie, unhealthy-est way. I gained back the 5 lbs I lost last week. Thank goodness it wasn’t more!!! 😳
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
1532 ккал
Жир: 66,67г | Белк: 50,35г | Углев: 192,29г.
Завтрак:
Weigh-in Day - eat whatever I want.
Обед:
Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Butter (Salted), Mahatma Basmati Rice, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread.
Перекус/Другое:
Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Cracker Barrel Cheese Snacks, Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic.
подробнее ...
2508 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Best wishes for a better week. I hope you are feeling better.
06 янв 22 написано членом:
meonadiet
so sorry! hoping for a better week ahead!
06 янв 22 написано членом:
sandyeg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю