LSG417- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя LSG417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1601 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 86,59г | Углев: 184,80г. Завтрак: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Strawberries , Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee. Обед: Avocado, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Badia Everything Bagel Seasoning, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Nature Sweet Constellation Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Ужин: Mellow Mushroom Pretzel Bites and Beer Cheese Dip, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Mellow Mushroom Cheese Pizza (Large). Перекус/Другое: Young Living Ningxia Red. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LSG417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LSG417- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

LSG417-Изменение Веса