olga shcheglova- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя olga shcheglova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1399 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 89,07г | Углев: 140,81г. Завтрак: Грецкие Орехи, Мёд, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Авокадо. До Обеда: Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Обед: Маслины, Зеленые Оливки, Мёд, Кефир (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Рисовая Мука, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Ужин: Barilla Penne Rigate, Говядина Тушеная. После Ужина: Pınar Protein Çilekli Süt, Do4a Lab Premium Whey. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga shcheglova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga shcheglova- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

olga shcheglova-Изменение Веса