syahardini4- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя syahardini4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

44 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1323 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 105,16г | Углев: 139,83г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Sayur Asem, Telur Dadar. Обед: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), BonCabe Boncabe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Ужин: Telur, BonCabe Boncabe, Uleg Sambal Bawang , Sawi Putih, Brokoli, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syahardini4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syahardini4- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

syahardini4-Изменение Веса